成年人的社交疲惫：我们为什么越社交越孤独

成年人的社交，常常带着一种微妙的疲惫：明明见了很多重要的人，回到家却觉得心里空空荡荡。

浅层社交消耗了深层的力气

寒暄、应酬、维持关系，这些都需要能量。当大部分社交都停留在表面，人便很难从中获得真正的滋养。

少而深，是成年人的课题

与其维持几十个泛泛之交，不如经营三五段能坦诚相待的关系。深度比数量更能抵御孤独。

真正的陪伴，不在于聊了多少，而在于能否卸下防备。